Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
descargar libro Cómo Comer (Esenciales del mindfuness)
[PDF y ePub] Cómo Comer (Esenciales del mindfuness) Descargar (libros) en pdf
libro gratis Cómo Comer (Esenciales del mindfuness)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.