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Imagine ser capaz de volar. Atravesar paredes. Cambiar de forma. Respirar debajo del agua. Reencontrarse con personas fallecidas
Durante los periodos de sueño continuamos teniendo acceso a nuestros cinco sentidos: podemos ver, oír, tocar y hasta sentir olores y sabores. Vivimos emociones intensas (miedo, angustia, euforia, felicidad) y nos sumergimos en un universo paralelo. Lo que mucha gente no sabe es que podemos deliberadamente influenciar nuestros sueños y controlar el viaje que nuestra mente hace mientras dormimos.
Algunas personas pasan por esa experiencia de forma espontánea, pero existen técnicas sencillas que nos ayudan a "despertar" dentro de los sueños y actuar con total conciencia . De ahí viene la expresión "sueños lúcidos".
Soñar es algo que todos experimentamos, sin embargo, soñar lúcidamente es una experiencia mucho más vívida y enriquecedora. En este libro lo guiaré paso a paso en un auto entrenamiento para que logre tomar conciencia de sus sueños en el mismo instante que estos van ocurriendo. Ésta es una completa guía que le enseñará cómo tener sueños lúcidos y en la que aprenderá:
Qué son los sueños lucidos.
Beneficios de.
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